Postingan

Menampilkan postingan dengan label KELAS 5 SD

MATERI PJOK : KOMBINASI GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLLI

Permainan bola voli merupakan salah satu jenis permainan yang mampu menciptakan kemeriahan. Permainan ini sering diperlombakan di daerah untuk memperingati Hari Kemerdekaan Indonesia. Melalui kegiatan ini, semangat nasionalismemu akan tumbuh.Dalam permainan bola voli, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Ketiga gerak ini dapat dikombinasikan dalam permainan bola voli. Sebagai langkah awal pembahasan materi kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli. Bola voli merupakan permainan beregu yang mengutamakan kerja sama tim. Setiap pemain bola voli dituntut memiliki keterampilan dan menguasai gerak dasar permainan bola voli. Salah satu gerak dasar yang harus dikuasai pemain bola voli ialah mengoper bola (passing). Gerak passing dapat dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak passing tanpa berpindah tempat dilakukan dengan mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak passing juga dapat dilakukan dengan berpindah tempat. ...

KOMBINASI GERAK DASAR LOKOMOTOR, NONLOKOMOTOR, DAN MANIPULATIF, PADA PERMAINAN BOLA BESAR

A. Kombinasi Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif pada Permainan Sepak Bola. Gerakan dalam permainan sepak bola tersebut dapat dibedakan menjadi gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif. Kombinasi gerakan merupakan gabungan dari beberapa gerak dasar yang dilakukan menjadi satu rangkaian gerakan. Kombinasi gerakan lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola. Kombinasi gerakan ini harus kamu kuasai untuk mendukung kualitas permainan. Contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola adalah sebagai berikut : Kombinasi gerak berlari, melompat, dan menyundul bola. Kombinasi gerakan ini biasanya dilakukan oleh pemain untuk menyundul bola atau merebut bola lambung. Kombinasi ini dilakukan dengan cara berlari terlebih dahulu. Bersamaan bola datang secara melambung, tolakkan salah satu kaki ke atas. untuk lebih jelasnya perhatikan langkah-langkah kombin...