Postingan

VARIASI GERAK DASAR NONLOKOMOTOR DAN MANIPULATIF PERMAINAN SEPAK BOLA

Gambar
C. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Sepak Bola Menekuk dan Mengayun Kaki Amatilah variasi gerak nonlokomotor seperti gambar 1.5! Gambar tersebut menunjukkan variasi gerak menekuk dan mengayun kaki. Bagaimana caranya? Buka kaki selebar bahu. Satu kaki ditekuk (misalnya kaki kiri) dan kaki kanan ditarik ke belakang.  Ayunkan kaki kanan ke depan. Pandangan ke arah depan.  Lakukan gerakan mengayun dengan kuat. Gerakan ini diikuti ayunan lengan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Berdiri, Menekuk Kaki, dan Menarik Kaki Apa yang dapat dilakukan saat menerima operan dari teman? Menekuk dan menarik kaki, jawabannya! Dalam gerakan ini, kamu dapat melakukan variasi gerak nonlokomotor. Amatilah Gambar 1.6 berikut. Gambar tersebut menunjukkan variasi gerak dasar nonlokomotor. Langkah-langkah variasi gerak dasar nonlokomotor sebagai berikut. 1. Sikap awal, berdiri tegap, kaki sejajar. Pandangan lurus ke depan. 2. Pelaksanaannya, angkat kaki sambil menekuk lutut. 3. Sikap akhi...

MATERI PJOK : KOMBINASI GERAK DALAM PERMAINAN BOLA VOLLI

Permainan bola voli merupakan salah satu jenis permainan yang mampu menciptakan kemeriahan. Permainan ini sering diperlombakan di daerah untuk memperingati Hari Kemerdekaan Indonesia. Melalui kegiatan ini, semangat nasionalismemu akan tumbuh.Dalam permainan bola voli, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Ketiga gerak ini dapat dikombinasikan dalam permainan bola voli. Sebagai langkah awal pembahasan materi kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli. Bola voli merupakan permainan beregu yang mengutamakan kerja sama tim. Setiap pemain bola voli dituntut memiliki keterampilan dan menguasai gerak dasar permainan bola voli. Salah satu gerak dasar yang harus dikuasai pemain bola voli ialah mengoper bola (passing). Gerak passing dapat dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak passing tanpa berpindah tempat dilakukan dengan mengombinasikan gerak nonlokomotor dan manipulatif. Gerak passing juga dapat dilakukan dengan berpindah tempat. ...

PERMAINAN BOLA BESAR

A. Mengenal Permainan Bola Besar Permainan sepak bola, basket, dan voli yang kamu mainkan termasuk dalam permainan bola besar. Permainan bola besar dimainkan secara berkelompok, membutuhkan lapangan besar untuk bermain.  1. Permainan Sepak Bola Sepak bola adalah olahraga favorit di Indonesia bahkan didunia. Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu. setiap regu salign berebut untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. Regu yang banyak mencetak gol paling banyak, keluar sebagai pemenang. Lama pertandingan sepak bola 2 x 45 menit.Pertandingan di pimpin oleh wasit dan dibantu oleh dua hakim garis. berikut ini perlengkapan permainan sepak bola. Panjang lapangan 100-110 meter Lebar 64-75 meter. Bola dibuat dari kulit dengan berat 196-453 gram dan keliling 68-71 cm 2. Permainan Bola Voli Bola voli merupakan olahraga yang dimainkan dua regu yang berlawanan. Masing-masing regu terdari dari 6 pemain. Regu yang berhasil mencetak nilai 25 lebih awal adalah pemenangnya. Tekni...

KOMBINASI GERAK DASAR LOKOMOTOR, NONLOKOMOTOR, DAN MANIPULATIF, PADA PERMAINAN BOLA BESAR

A. Kombinasi Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif pada Permainan Sepak Bola. Gerakan dalam permainan sepak bola tersebut dapat dibedakan menjadi gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif. Kombinasi gerakan merupakan gabungan dari beberapa gerak dasar yang dilakukan menjadi satu rangkaian gerakan. Kombinasi gerakan lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola. Kombinasi gerakan ini harus kamu kuasai untuk mendukung kualitas permainan. Contoh kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif pada permainan sepak bola adalah sebagai berikut : Kombinasi gerak berlari, melompat, dan menyundul bola. Kombinasi gerakan ini biasanya dilakukan oleh pemain untuk menyundul bola atau merebut bola lambung. Kombinasi ini dilakukan dengan cara berlari terlebih dahulu. Bersamaan bola datang secara melambung, tolakkan salah satu kaki ke atas. untuk lebih jelasnya perhatikan langkah-langkah kombin...

Penyebaran COVID di Sekolah Dasar Mungkin Diremehkan

Gambar
Sekolah dasar berpotensi berkontribusi signifikan terhadap penyebaran COVID-19, karena anak-anak belum bisa menerapkan protokol kesehatan secara mandiri di bandingkan orang dewasa. Hal itu dapat di lihat dari beberapa kasus positif COVID di kalangan anak-anak. Sebuah penelitian di Belgia yang memantau kejadian COVID-19 di komunitas sekolah dasar menemukan sebagian besar infeksi terkait kembali ke sekolah, dan anak-anak dinyatakan positif terkena virus pada tingkat yang sama dengan orang dewasa. Temuan ini tidak sesuai dengan data sebelumnya yang menunjukkan insiden COVID-19 yang lebih rendah di antara anak-anak, dan menunjukkan anak-anak mungkin memainkan peran yang lebih besar dalam penularan SARS-CoV-2 dari pada yang diperkirakan sebelumnya, kata penelitian yang diterbitkan di JAMA Network Open. Studi Kohort terhadap 63 anak-anak dan 118 orang dewasa menemukan bahwa anak-anak...